养脾的食物
1、糯米
性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。
2、红薯
俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。
3、粳米
性平，味甘，有补脾益气之功。
4、薏仁
俗称苡仁米、六谷米，有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
最滋补五脏的食物表
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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失眠暗示五脏问题，食疗对症调理最有效
阅读下文:
缺乏运动竟然如此危险！
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