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肺的生活调养

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:2 得宝网

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  推拿按摩

  咳嗽、哮喘反复发作,在缓解期可用此法,以扶正固本,宽胸理气。取穴:风池、大椎、肩井、命门、曲池、合谷。常采用擦、拿、抹、摇、拍击等手法。

  食疗

  1、黄芪炖母鸡生黄芪120克 母鸡1只 佐料适量

  作法:将母鸡杀后洗净去内脏将黄芪放入母鸡腹中缝好,置锅中加水及佐料炖熟即成,吃肉喝汤,每周2次可常服

  2、羊肉火锅羊肉50-100克 黄芪枣子酒10-50毫升 火锅料适量

  作法:将羊肉洗净切薄片,放入火锅沸汤中边打炉边吃,同时饮服黄芪枣子酒,冬季常食之痰湿肺食方案

  3、生姜汁生姜饴糖各50克

  作法:将生姜洗净切小块,用干净纱布包好取汁 取半匙加入饴糖上匙,沸开水冲服,每日2次

  4、薏米杏仁粥薏米仁30克 杏仁10克 冰糖少许

  作法:将薏米仁洗净,杏仁去皮,冰糖打成碎屑 将薏米仁放入锅内,加水适量,至武火烧沸,再用文火煮至半熟入入杏仁,待熟后放入冰糖即成每日一次

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