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肾的生活调养

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

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  (2)肾阴虚

  肾阴虚的症状:颧红腮热、自汗口渴,下午加重;内热伴习惯性口腔溃疡;牙根松动、畏酸、疼痛,怕冷,怕热;腰酸,腿肿,手、脚、心烦热;尿急、尿频;血糖、尿糖偏高;儿童睡觉盗汗,烦躁不安,多动易怒,习惯性感冒,重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒,夏天会转为肾阴虚怕热症状。

  针对肾过热的南方夏天气候,营造一个北方的冬天气候。二者相抵,不适之症自然消退。

  中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致;虚火多由阴津匮乏,细胞组织运动润滑不利,摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候,营造一个中部湿的气候,不适之症自然消退。

  肾主藏精,包括生殖之精和五脏六腑之精,故称之为“先天之根”。

  肾主水,合三焦、膀胱主津液,与肺、脾同司体内水液代谢和调节。

  肾主骨,生髓,有充养骨骼、滋生脑髓的作用,故骨、脑的兴衰发育与肾有关。

  肾主毛发,肾主骨,牙为骨之余,故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。

  肾寄命门之火,为元阴、元阳之所藏,有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。

  肾上连于肺,故主接纳肺气。

  肾与膀胱相表里。上开窍于耳,下开窍于二阴。耳病诸症,二便不利,皆与肾有关联。

  肾气旺,人耳聪目明,消化吸收旺盛,精力充沛,颈直肤亮,可延缓衰老数十年之多。

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