拍打手背
每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，注意：不要在太阳暴晒后直接用冷水洗手，这样容易出现老年斑，出门前要做好防晒。防和推迟老年斑的形成。
老年斑的形成还是可以在生活中利用方式去除的，所以了解了手背上老年斑怎么去除之后， 希望可以供想要快捷手背老年斑的朋友一些参考，让大家用较安全以及便捷的方式，就可以把手背老年斑消除。
日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。
维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果。含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。
