当前位置:首页>健康大全 >养生常识 > 常识>正文

男士秃顶要怎么办?

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

其它原因:

(1)女性产后脱发也较普遍。由于激素是头发生长的要素之一,产后由于激素分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

(2)精神压力。现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈易使人背负日益沉重的压力。在精神压力的作用下,为毛囊输送养分的毛细血管收缩,造成局部血液循环障碍,造成头发生态改变和营养不良,精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌增长 ,产生严重的头垢或皮屑,降 低头发生存的环境质量,从而导致脱发。对此,唯一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松。

(3)节食。节食使头发缺乏充足的营养补给,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无光泽、易脆易断,缺锌会使头发变白,而且发质差、易脱落。天长日久必然会导致大量脱发。因此要均衡饮食结构,不要盲目节食减肥。此外,口服避孕丸、烫 发、染发过频、扎辫过紧及某些疾病如红斑狼疮也可引起脱发。

2.jpg

秃顶该怎么预防呢?

秃顶和毛发早白是 可以预防和延缓的,每一位生活在现代物质文明的人都能活到百岁高龄,而且鹤发童颜。当然造成脱发与头发早白的原因也是多方面的,如 果你不想头发早 白、秃顶,最根本的方法还在于日常合理的护发与养发 。护发要注 意几点:

勤梳头

每日早、中 、晚梳头。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时不用金属或塑料梳,最好用木梳或牛 角梳 ,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。

勤洗发

洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜,水温不要太烫,最好38摄氏度左右的温水。

合理饮食

脱发、白发有的 是因脏腑气血供应不足,平时要加强锻炼身体,可多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及有滋补作 用 的食物,如蛋 白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等。有过大出血的病人,要在医生的指导下,及时补足气血,不要因气血不足、营养匮乏造成秃顶、毛发早白。

消除压抑感

精神状态和秃顶、毛发早白有 很大的关系,长期心情忧郁,脱发、白发就越快。“白发三千丈,缘愁似个长”。平时生活要 有规 律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: