艾灸对月经提前也有不错的疗效，可以在月经期前用艾条熏足上的隐白穴(脚拇指甲内侧角外一分处)，每天2次，每次20分钟左右。
另外，月经前期和经期不要参加太繁重劳动和进行太激烈的运动，注意休息。饮食上少食辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、咖啡、酒等。可以多吃新鲜水果和蔬菜。还要保持心情舒畅，避免给自己太大的压力。
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2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
阅读上文:
这么做帮你抗衰老哦~
阅读下文:
毒素在皮肤和五脏六腑是什么样的表现呢？
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