孕妇睡眠不好怎么办？
专家提醒：充足睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿身体状况。
1.有助于缓解精神压力，增强孕妈妈神经系统和免疫系统的功能，降低产后患抑郁症的几率。
2.可以使细胞能量得以补充，避免疲倦、恢复体力。
3.睡眠少于6小时的孕妇剖腹产几率更大。睡眠严重障碍的孕妇产程长，剖腹产几率为正常人的5.2倍。
4.宝宝在妈妈肚子里的时候，就适应了一定的“作息制度”。如果妈妈是一个“夜猫子”，那BB出生后也多数是个“夜猫子”。
孕妇睡眠差诱早产危险大，如何调理？
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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春季上火，食物来帮你
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