练肝胆
脂肪是人体储存能量的主要形式，而脂肪代谢是通过肝脏运动来完成的。平时人主要通过糖代谢来完成供能，鲜少进行脂肪代谢。但在断食期间，糖分两三天内就被代谢光了，于是开始启动脂肪代谢，这样一来，肝脏的工作负担就大大提高了。
很多人断食之后肝功能检查都显示不正常，大可不必太过担心，一般一个月之后，就能发现肝功能较之以往更好了，肝脏功能得到了很好的锻炼及提升。
科学家惊人发现，断食两天可重启免疫系统
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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中医辨证治疗痛经，太有用了
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女性经期吃什么食物可以缓解痛经？
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