养血
对于备产的女性朋友来说，气血充盈对健康的意义也很重要。血液与生俱来，是生命的根本，它周而复始在全身运行，滋养五脏六腑、筋骨皮毛，使人体的脏腑经 络、五官九窍、四肢百骸等各项功能保持正常，同时，维持人体及其各部组织的生命活动。生活起居要保持规律，保证休息和适量的运动，不要过度劳累，因为中医 认为过度劳累会暗耗阴血。同时，也要注意情绪的自我调控，血虚的人容易出现抑郁、焦虑等情绪反应，而过度的情绪反应反过来也会暗暗耗损阴血，如此往复必将会陷入恶性循环。
孕妇养生保健应该怎么做
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
阅读上文:
脸要穷养、脚要富养、心要穷养、肺要富养！
阅读下文:
血栓会不会因为运动而有所改善？
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