睡前热水泡脚，是很多人都认可的养生常识。有活血化瘀、促进睡眠等功效。
泡脚时局部毛细血管会扩张，由于毛细血管扩张散热，泡脚后会有清凉舒适的感觉，活血化瘀的说法大致来源于此。
但是并不是所有人都适合泡脚，尤其是患有血管疾病的人，热水泡脚反而可能让病情恶化。
1、静脉曲张、静脉栓塞的人
泡脚时动脉会有一定成都的扩张，同时血液循环加速，让更多血液流进下肢，但是患有这两种病的人静脉回流能力并不会随之加强，会让下肢血液淤积更加严重。
同时还可能导致毛细血管破裂，形成皮肤上血点，时间长了更会让色素淤积，导致小腿变黑。
