3.调节饮食
在春天的饮食中，要多吃些像葱、生姜、韭菜、蒜苗等这类性温味辛的食物，能很好的祈祷生发人体阳气的作用。类似的食物还有洋葱、魔芋、大头菜、芥菜、香菜、生姜等，在疏散风寒的同时，又能抑杀潮湿环境下孳生的病菌。
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当今社会赋予男性多重角色，男人压力空前巨大。男人不但肩负起家中主要经济，还是家里的顶梁柱和安全屏障，男人承受的心理压力、生理压力、生活压力和精神压力等多重生存压力汇集于一身，沉重地让人喘不过气来，容易加速机体老化。男人只有保持强健的体魄才能应对种种压力，成为嫁人坚实的保护伞！
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