3.易生病。
抵抗力差，容易发热、头痛、自汗，易感冒、鼻塞、打喷嚏等，还会有气短与记忆力减退。
4.器官容易下垂。
中医里中气下陷主要会引起器官的下垂，如胃下垂、肾下垂、子宫下垂以及脱肛等。
主要表现为饭后，胃部坠胀，总想排便、拉肚子等，人也总是无精打采。
中气不足的原因？
其一是先天因素，即先天的体质虚弱，容易消化不良。
中医将脾胃视为后天之本，先天不足，后天失去调理，自然会有体弱表现。
其二是，后天的疲劳与思虑导致，所谓脾主肌肉、主思。
机体过度劳累、思虑过度，伤及脾胃，出现不足。
其三是食物、饮食习惯导致，大饱伤脾，暴饮暴食、不按时吃饭以及生冷刺激等导致不足。
