5、13:00打盹儿助消化
如果有时间最好能美美地睡个午觉，只要半个小时，就能让大脑得到休息，多分些循环中的血液去供应胃肠道，以促进营养物质的消化吸收。但最好别趴在桌上午睡，以免压迫腹部，造成胃肠胀气。
7个养胃黄金时刻
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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肠道菌群失调的危害
阅读下文:
鼻子长黑头的原因有哪些
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