对于中老年人，我们最害怕的一件事情就是患上一些难治疗的疾病，比如说心脑血管疾病、慢性疾病等，心肌劳损就是一种慢性疾病，在现实生活中也是有不少人患有此病的。那么，心肌劳损是怎么回事呢，又该怎么样治疗呢？
心肌劳损是属于慢养型的病症，适当的调整会减缓心肌受损，中医在这方面也是不错的选择,优点是标本兼治和副作用小,另外患者平时应多注意饮食，少吃油，盐，脂肪高的食物。少熬夜多休息。保持良好的心情也是尤为重要的。
“心肌劳损”一词，来源于心电图中ST-T段异常改变，主要表现为ST段下移和T波低平或倒置，有些医生看到这种情况，会告知病人属于“心肌劳损”。如果仅仅是单纯的T波改变而没有其他心电图的异常，自己又没有什么症状，并且以往没有“心脏病”史和别的健康问题，年轻人的单纯T波改变往往是一种正常变化，大可不必太紧张。但某些心血管疾病，如高血压、冠心病、心肌炎、心肌病等可以有上述心电图改变，这是真正意义上的心肌劳损，是指心肌长期在高负荷下过度工作,比如过度肥胖,高血压,工作紧张精神压力大等因素,导致心肌受损,此时心肌可能缺血,也可能供血正常，所以高血压、冠心病、肥胖患者容易出现心肌劳损心电图表现。
在日常生活中,首先要改变工作生活方式,适当锻炼,节制饮食,控制血脂,减轻体重,可以减少心肌劳损的发生，如果有高血压、冠心病，建议经常到医院复查，并服用相关药物，如降压药、抗心肌缺血药物等，可以延缓心肌劳损的发生。
