如今很多人都有这样的经历，每天食欲不振，精神不好的，总感觉自己身心疲惫的，然后去医院检查后原始得了脾虚，脾虚其实不算是什么很严重的病，治疗也很容易，但是调理对身体没有危害。，例如艾灸，按摩。下面我们来说说脾虚怎么用艾灸治疗。
艾叶作为药，有药性，它入肝、艾叶作为药，有药性，它入肝、脾、肾经，对各个经脉有好处。肾经，对各个经脉有好处。《本草》中记载，有祛湿、止血、通经络、增强免疫力的作用。艾叶有燃烧的作用，它的热力温和、渗透力强，能传到身体深层。可以让人感到热力在深层传走，会让人觉的舒服。
艾灸有艾条灸、艾柱灸。
艾条灸分为：温和灸、雀啄灸、回旋灸。
艾柱灸分为：直接灸、（瘢痕灸、无瘢痕灸）、隔物灸 、（瘢痕灸 ）、米粒灸 （隔姜灸、隔盐灸、隔药饼灸） 隔姜灸、隔盐灸、隔药饼灸）
而脾胃虚的人一般只需要艾灸两个穴位，
艾灸中脘穴
用艾条灸中脘穴10-15分钟，或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。
艾灸足三里穴
外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。
另外想告诉大家艾叶是中医针灸的常用药材，但是最好得治病方法当然是好好的调理身体，然后利用自己的身体机能来慢慢修复身体的不良症状。所以脾胃虚的人可以多吃一点是玉米、土豆、鲫鱼汤之类的，其他的肉类因为消化不好就尽量少吃哦。
