足底敲打法是一种健康疗法，它不仅可消除疲劳、治疗足冰冷症，更有非常好的降压效果。由于脚远离心脏，是人体最底部的器官，所以脚部血液不容易返回心脏，容易产生血液循环不畅。如果长时间站立，脚部会有水肿的感觉。脚部有积血就会影响全身的血液循环。心脏为了推动血液循环，就要加大血液输出量，导致血管压力增加，使血压升高。
而按摩涌泉穴的作用与好处有治疗高血压、提高性功能、使肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力等。涌泉穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？
涌泉穴位的位置
涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。取穴时，可采用正坐或仰卧、跷足的姿势。
涌泉穴的准确位置：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。（把脚底分成三分之一，正好有个窝窝，三分之一的交点就是涌泉穴）。
穴位解剖：下为跖腱膜、趾短屈肌腱和第二蚓状肌，深层为骨间肌；布有足底动脉弓；有足底外、内侧神经和第2趾足底总神经分布。
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