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艾灸如何调养脾胃

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

三焦经异常导致的疾病

耳聋。耳后疼痛。咽喉肿痛,目外眦痛,面颊肿痛。肩、臂、肘外侧疼痛,小指次指不能用,腹胀。水肿。遗尿,小便不利。

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疏通方法

1、按摩:弯曲大拇指,以指甲尖掐按无名指指甲旁穴位。每天早晚各掐按1次,每次左右各掐按1~3分钟。先左后右。

2、艾灸:艾条温和灸,灸1 5~20分钟,每日1次。

3、气功:每天坚持练习八段锦。

食疗打通经脉:扁豆炒豆千

做法豆腐洗净切长薄片,放入油锅炸1分钟,捞出控油,切小块薄片:黄豆泡发,放开水中煮熟;百合清洗干净,放开水中焯一下;扁豆择洗干净,红辣椒去籽去蒂并洗净切片:油锅置上烧热,放入花椒爆香,加入扁豆翻炒至五成熟,加入盐、酱油、黄豆、百合继续翻炒至熟。最后放入豆腐,翻炒均匀入味即可。

健脾养胃的时候就及时的给自己选择这样的针灸来刺激,让自己的肠胃功能得到调节和改善。小编提醒:由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的。

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