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艾灸养生 不同穴位不同功效

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

1、调理对象

功能性消化不良、气候变化或饮食不当易出现腹部不适,经检查无明显器质性病变的人群。

2、适应症候

经常餐后腹胀、嗳气、打嗝,便秘,食欲不振。或便溏、食欲亢进。

3、穴位组方

调理方

脾俞、胃俞、关元、足三里。

基本方法

命门、肾俞、中脘、神阙。

中医主张以人为本,脾胃为气血生化之源,如果一个人脾胃功能正常,五脏机能比较正常,那么他的身体就会强壮有力,反之,如果脾胃功能差,那么身体则会虚弱。因此,脾胃调理以补肾和脾胃为主。所选调理方中,胃俞为胃的背俞穴,是胃经气输注之处,具有直接调理胃腑的功能,在选用时多与脾俞协同使用。中脘是腑之会穴,是胃气在腹部所汇集的地方,具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿的作用。

4、操作方法

首先温补命门,方法同上。命门施灸后,再灸脾俞、肾俞。背部施灸后,再灸中脘、神阙、关元、足三里。中脘灸3~5分钟,艾热渗透要较深,扩散面要大,才能达到调脾和胃的效果。

但对于胃热者,中脘穴施灸时间不宜长,时间控制在2~3分钟左右。神阙、关元灸2~3分钟,足三里灸3分钟。通常每个穴位施灸2~3分钟,特殊穴位(如艾热不易渗透的穴位)可以根据左手食指和中指指腹的感觉来调整施灸时间。前5次每日1次,后5次隔日一次。10次后,每周1~2次悬灸调理。

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