太极拳现在已经成为了人们日常生活中锻炼身体的一种流行的方式了，在广场舞上经常能够看到很多人在练习太极拳，太极拳的种类有很多，今天给大家推荐的是陈氏太极拳，那么陈氏太极拳的训练步骤有哪些呢？一起来看下。
陈氏太极拳是太极拳中比较大的一支流派，有很多的招式动作，但是陈氏太极拳的动作学习基本上分为学架子、正架子、捏架子、顺架子、拆架子、定架子这六个阶段，具体怎么练，看一下下面的文章。
陈式太极拳陈氏太极拳的训练方法
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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气功治病气功疗法治疗高血压
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太极拳的好处练太极拳好处多
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