练拳注意
还必须注意“不要使用无谓之力”即浮力免使体力分散，而减低动作的效果。
练拳时，如感到身体上部胸背都很舒适，下肢腿部特别吃力，说明这一姿势做对了。
反之，如姿势不正确，则气滞胸膈，浮而不定，对身体无益。
学练时，在有丰富经验的老师指导下，还须自己用心揣摩，认真练习才得收益。
俗话说：师傅领进门，修行在个人。拳经论：入门引路须口授，功夫无息法自修。总之，功夫不负有心人。
尤应知道，盘整套架子，自始至终都要一丝不苟，顺乎自然求自然之理，进行运动着。
养生太极拳太极拳健身原理
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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神经衰弱怎么调理练气功可防治神经衰弱
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太极拳教学太极拳如何呼吸？
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