3、猿摘：对神经紧张、精神抑郁等症有防治作用。
4、五劳七伤往后瞧：五劳，是心、肝、脾、肺、肾五脏的劳损。七伤，是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情伤害。五劳七伤，犹如今天的亚健康。
长期劳顿，没有及时修养生息，终究造成损伤的累积。这一式，转头扭臂，调整大脑与脏腑联络的交通要道——颈椎（中医称为天柱）。同时挺胸，刺激胸腺，从而改善大脑对脏腑的调节能力，并增强免疫和体质，促进自身的良性调整，消除亚健康。
电脑眼病怎么办气功帮助治疗“电脑眼病”
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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气功养生中老年人练习中医气功的4大好处
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道家养生论传统中医中的“气”
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