太极拳对身体部位的好处
1、腿脚
太极拳相当于对骨骼进行力量训练，能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。
2、肺部
增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。
3、背部
加强背肌力量，且对背部伤害较小。
4、头脑
促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。
太极拳能治病
1、习练太极可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
2、习练太极能增强心脏功能，使心脏慢而有力。
3、习练太极能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。
4、习练太极能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。
