太极拳讲究势的虚领顶劲，柔顺沉稳，圆活转化。外在身姿变化不仅形态优美，而且处处体现了自然力学的理法运用。从技法上看，棚：向外撑架之力;履：向内引进之力;挤：按与棚的结合;按：推击力量，以及採的牵拿力，挒的相对力，肘与靠的肢体撞击推压力，弧线接力，直线进攻，是最省力、最科学的运动力学。太极拳架展开具有松柔、圆棚、开合的特点。体现圆融、缜密、虚灵、内敛的特征。
博大精深的太极之美
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
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练太极拳最佳的时间
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保健气功练习气功的好处
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