下面介绍的几款简单中医养颜滋补方千万不要错过：
蜜汁花生枣粥
食材：花生、红枣、蜂蜜。
做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。
功效：此粥补气、补血、滋润，面色红润有光泽。
栗子白菜煲
食材：栗子（鲜）100克、白菜300克。
做法：
把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。
功效：健脾补肾，补阴润燥，促使面色白皙明亮；面容黑黯的人可以多吃。
笋烧海参煲
食材：竹笋、海参。
做法：
把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
功效：滋阴养血，清内热，促使皮肤细腻光润;皮肤粗糙的人可以多吃。
