当前位置:首页>健康大全 >中药养生 > 体质养生>正文

来月经可以吃皮蛋瘦肉粥吗 经期可以吃皮蛋吗

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

1.jpg

皮蛋瘦肉粥

材料:皮蛋两个、猪肉300克、粳米10克、姜丝、葱花、食用盐适量。

做法:先将皮蛋去壳切成小块备用;同时把粳米洗干净放加适量水先放到锅中煮15分钟左右,注意可适当多放点水;其间把猪内切成片状,越细越好,然后另取一锅,将肉碎、姜丝、葱花同时放入锅中爆炒,出味之后同皮蛋一起倒入粥锅中,依次加入各条味品,搅拌均匀即可。

小编提醒:皮蛋虽然好吃,但是一般食用不能过量,2-3个即可,在挑选皮蛋时一定要到正规的地方购买,不能图便宜,要选择含有QS标识的可靠品牌。剥皮的皮蛋一定要当天吃完,隔夜不可食用。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: