1.腰酸痛
中医认为腰部乃为肾之“府邸”，当肾虚时就会出现肾精不足，府邸供养不足，伴有腰酸痛等提示，特点为劳累后隐隐作痛。不管是肾阳虚还是肾阴虚，腰酸痛是其共同特点，对于此种肾虚表现，一定要引起重视。
2.哈欠连天
疲倦欲睡或睡醒后的哈欠属于正常的生理表现，如果不拘时间的哈欠连连，可能说明有肾虚的问题，应引起足够重视。中医上讲，肾乃先天之本，肾中精气乃为生命原动力，肾精充足，则精力充沛;如果肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，则精神萎靡、神疲乏力，常常哈欠连连。所以不拘时间的哈欠连连，神疲乏力，是人体肾虚的表现之一，而且一般多为肾阳虚证。3.怕冷、口干唇燥
肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,肾阳不足，不能温煦身体就会怕冷四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症表现，这些都是肾阳虚的表现。中医认为肾为水之本,肾虚会导致体内水分布的不平衡,因此肾虚会出现口干唇燥,同时常伴有血糖升高等表现。
4.听力下降、耳鸣心烦
中医讲究辩证统一的系统观。所以，听力下降、耳鸣心烦等表现出现时，可以考虑为肾阴虚的表现。因为，从中医统一理论看，目对肝、舌对心、口对脾、鼻对肺、耳对肾，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好，耳听力下降，肾气自然虚弱。
