心肝脾胃肾、肠道、胰腺、胆囊,这八个器官是人体最重要的器官,伤害了它们就会影响到健康。 而生活中,这些器官的“杀手”可能就在你身边。那么,应该怎样做才能保护好它们?
胃:怕冷
有胃肠疾病的人都知道,当胃肠不适时,抱个热水袋捂一会儿就会舒服些。寒冷之物之所以会引起胃肠的不适,是因为寒冷会使胃肠的血管收缩,影响食物透过消化道的黏膜化生为血液。胃痛、腹部不适,消化能力降低,这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。
建议:
1.冬春交季胃部容易受寒,遵从“上厚下薄”的春捂建议,即上衣不要着急减掉,一般早晚温差10摄氏度是减衣的标准。
2.冰箱里刚拿出来的食物不要直接入口,可以加热或放置常温。