胰腺：怕暴饮暴食
暴饮暴食会使得胰液分泌旺盛，而胰管引流不畅，造成胰液在胰胆管系统的压力增高，致使高浓度的蛋白酶排泄障碍，最后导致胰腺泡破裂而发病。尤其是高脂、高蛋白食物的大量摄入，促使胰液大量分泌，加重胰腺负担，很容易诱发急性胰腺炎。
建议：
1.每顿吃饭只吃七分饱，少油炸，多蔬菜水果。
2.不要过度饮酒，啤酒不要超过1瓶，白酒不要超过1两。
胆囊：怕不规律吃饭
长期不规律的饮食，导致胆汁中成分的改变，特别是胆盐与胆固醇在胆汁中含量的变化，是胆结石形成的一个重要因素。如果不按时吃早餐，会让经过一夜贮存的胆囊内胆汁中的胆固醇饱和度较高，从而导致结石形成。
建议：
1.保证每顿规律饮食，早上时间再赶也要吃东西，可以在办公室放上一些面包和果酱。
2.有了胆囊疾病后要饮食清淡，规律进食
其实我最怕的是你不善待这么昂贵的零件，真不好配啊~善待自己，因为零件真不好配，太贵了！
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