阳虚体质的饮食原则
宜温阳补气，补阳抑阴。平素宜多食甘辛温热补益之品，不宜食苦寒的食物，以免损伤阳气。可以选择的食物有：韭菜、辣椒、芥菜、紫菜、葱、生姜、蒜、茴香、胡椒、藠头、海参、虾、草鱼、黄鳝、鳗鱼、羊肉、鹿肉、羊乳、桂圆肉、胡桃仁、荔枝等。
食疗妙方
肾阳虚——花生红枣汤
配方：连衣花生200克，红枣30～50克。
制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。
功效：温补脾肾。
怎么分辨“阳虚”和“阴虚”，看您属于哪一种？
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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这样做可以保护你的膝盖
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生气对健康的伤害有哪些
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