身体无浮肿
肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会在体内蓄积，得不到排泄。倘若早起时经常发现眼皮、脸部、下肢浮肿，就说明肾脏的代谢功能受阻，要考虑肾脏是否出了问题。
精神好
肾好、肾气足，才会精神好，活力充沛，这是因为体内的废物能及时地排出体外，身体处于干净健康的状态。当肾不好、肾气不足时，身体就会表现得有气无力、无精打采的。平时偶尔出现乏力、没精神时，不用担心，可以通过调整睡眠来改善，但如果症状持续超过一个星期，就一定要去医院检查下病因了。
温馨提示：肾好与不好，很大因素在于平时日常生活习惯的好坏。平时喜欢重口味、吃得太咸、大鱼大肉、不爱喝水、熬夜通宵、经常憋尿、纵欲等等一些生活坏习惯，对肾的伤害是非常大的。所以，想要肾好，你得悠着点哦。
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