其他表现：眼眶发黑，鼻部暗滞，发易脱落，皮肤干或甲错，女性多见痛经、闭经，或经色紫黑有块、崩漏。
调理方式：多吃黑豆、海带、紫菜、胡萝卜、山楂、醋、绿茶等能活血、散结、行气、疏肝解郁的食物。
特禀质（过敏派）
定义：由先天禀赋不足和遗传等因素造成的一种特殊体质。包括先天性、遗传性的生理缺陷与疾病，过敏反应等。
形体特征：无特殊，或有畸形，或有先天生理缺陷。
常见表现：由于病因各异，故外在表现差异较大。过敏者多表现为对某种物质的过度敏感。遗传性疾病有垂直遗传、先天性、家族性特征。
调理方式：饮食清淡、均衡，粗细搭配得当，荤素配伍合理。少吃荞麦、蚕豆、扁豆、茄子、浓茶等食物。
平和质（健康派）
定义：先天禀赋良好，后天调养得当，体态适中，面色红润，精力充沛，脏腑功能强健。
形体特征：均匀、健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，鼻色明润，嗅觉通利，味觉正常，唇色红润，精力充沛，不易疲劳，耐受寒热，睡眠安和，胃纳良好，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和有神。
看到这里亲们会不会想问，为什么好几个体质的特征我都有？
不要觉得惊讶，中医告诉我们，每一个人的体内，往往并非只有一种体质的存在，往往是数种体质同时存在。所以在平时养生的时候，要根据自己的体质来综合调理。
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