饭后立即刷牙
不少人有饭后立即刷牙的习惯，认为这样能尽可能地减少患牙病的几率。不过，最近的研究结果认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。这是因为，在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭尤其是食用了酸性食物后，珐琅质会变松软。这个时候刷牙，就会造成珐琅质的损害。所以，进食后最好先用清水漱口，待1-2个小时后再刷牙。
把牙齿当做开瓶器
有的人喜欢把牙齿当做开瓶器，甚至核桃钳。要知道，虽然牙齿表面坚硬，但受到大力时，也是可能发生断裂的。如果是发生在牙齿表面的折裂，造成牙本质暴露，就会导致牙齿敏感、酸痛。如果折裂的位置在牙冠接近牙根的位置，就会导致牙髓暴露，这个时候就需要尽快去医院进行根管治疗了。如果牙折裂发生在牙根，很遗憾，这个牙齿已经没有保留的必要了，只能拔掉。
因此，为了保持牙齿的健康，我们必须对牙齿温柔点。
人们常说“牙好胃口就好”，为了一口好牙，我们就从今天开始改变吧!
