经常嗑瓜子
经常嗑瓜子会磨损牙齿表面的牙釉质，长年累月的磨损会使门牙被磨出“V”型凹槽，一开口就露出“V”型的瓜子门牙来。影响美观不说，严重的还会导致门牙出现裂纹，牙齿遇到冷热都会酸疼，并出现牙髓炎等症状。
所以喜欢嗑瓜子的朋友还是悠着点儿吧，万一忍不住要嗑，也最好别总用同一颗牙齿磕。
牙签剔牙
牙签又尖又硬，剔牙时，锐利的牙签很容易伤到牙龈。牙龈表面一旦出现伤口，细菌就会乘机而入引起牙龈发炎。如果牙龈经常性的收到损伤，便会导致牙龈萎缩，牙根暴露。由于牙齿的形状是头大根小，牙龈萎缩就会使牙根之间的缝隙增大，食物残渣就更容易进去。残渣越多，剔牙越勤，于是周而复始，恶性循环，最终导致牙根失去保护，引起牙齿松动或脱落。
