如果你的牙齿符合上面三个以上的问题，说明你的牙齿健康不够好，需找牙医进行检查，以免牙齿出现疾病。我们需定期根据上面的问题，进行牙齿的自我检查，更要注重牙齿的日常防护，以拥有健康的牙齿。
如何做好牙齿的日常防护？
1．尽量不要嚼过于坚硬的食物，尽量少吃冰冷、酸辣刺激的食物。牙齿在青少年时期褪换新牙之后，生长周期就停止了，牙齿本身的抗压防护能力也会随着时间慢慢下降。
2．保持口腔清新，经常漱口。很多人每天就起床漱一次口，睡前或者饭前饭后没有漱口的习惯，这样很不利于牙齿健康。长期牙齿表面会形成牙垢，牙缝易形成牙石，导致更难去除。
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