根据上面标准，你可通过回答下面这些题，进行牙齿健康自测。
1、是否在刷牙时的牙刷或吃饭时咀嚼的食物上发现血迹？如果发现，可能是牙龈炎。
2、牙龈是否红肿，并有出血的情况？如果有，可能是牙龈炎。
3、牙齿是否有松动，牙根暴露等症状？如果有，表明已有牙周炎。
4、口腔是否有异味？如果有，可能有牙周炎或者口腔清洁没做好。
5、是否有蛀牙？如果有，表明牙齿问题严重，口腔坏境太差。
6、牙齿上是否有牙结石或牙渍？如果有，表明日常口腔清洁没找好。
7、是否偶尔或经常性的出现牙痛？如果是，表明牙齿可能患有牙龈炎、牙周炎、牙髓炎。
8、吃冷热刺激的食物时，牙齿是否出现酸疼的情况？如果是，表明牙齿可能过敏。
9、牙表面是否发现裂痕？牙齿是否有光泽？如果有裂痕或者缺乏光泽，说明牙釉质流失。
