如果倒刺长期不愈合，那就是缺乏维生素C了。缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开。这个时候，可以考虑补充维生素A、E、C以及微量元素锌、硒等，比如多食用胡萝卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海带、紫菜、海鱼、绿色蔬菜等。
那么问题来了，在中药里面，哪味中药富含维生素C呢？
答案是：枸杞子
枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品， 作为传统中药，枸杞子性味甘平，归肺、肝、肾三经，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
通过化学成分分析，枸杞果实含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁等元素和多种氨基酸成分，在药理上有降低血糖和胆固醇的作用，并可扩张血管，降低血压，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。
而且枸杞作为保健食品，在生活上得到广泛的应用，称为抗疲劳、抗衰老的营养保健品，是很多家庭必备的药食两用的佳品。
最后提醒大家，以后不要随便撕倒刺，千万要忍住啊！
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