人到中年，突然发现体力大不如从前，头发也开始白了，时不时还会感觉四肢发冷、腰酸耳鸣，十分得嗜睡，还开始便秘了……这种种症状其实都指向两个问题：肝肾气不足！
大蒜加一物，大补肝肾
蒜酒：补肾、活血、通便
蒜酒，大蒜、桃仁、豆豉放在白酒里泡，叫作蒜酒，这是一个古方。
大蒜一定要切片，或者打成蒜泥，它才有作用；豆豉是黑豆，黑色入肾。桃仁也要打碎，这样它容易吸收。白酒要用高度的，封住以后，最少要搁上七天，或者半个月以后，才可以开始喝。
【原料】：
白酒5000毫升，桃仁500克，淡豆豉500克，大蒜1000克。
【做法】：
将大蒜切片，桃仁打碎成2-3瓣，放入温水洗净。然后备好的大蒜、桃仁和豆豉倒入白酒或黄酒浸泡一周至半个月即可。
【功效】：
此方有活血、助消化、通便、促进人体新陈代谢、增强抵抗力和免疫力的功效。
【注意】：
要选择高度的白酒或黄酒，不可用葡萄酒或啤酒来制作药酒。
方解：
桃仁：主要的作用有两个，一个是活血，第二治便秘。
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