应对策略
1、休息几天，如果缓解或者消失，即是有多度劳累导致，平时注意劳逸结合即可。
2、如果伴有多汗、发热、咽痛、咳嗽，等症状，则可能是心肌炎，应对方式同上，多休息，如果没有缓解在上医院检查。
3、冠心病，多发于中老年人群，疼痛多发生在剧烈运动之后，此时应注意饮食和生活方式的改变，预防三高。
8、腹部两侧隐痛
可能原因：1、肾（胆）结石；2、肠根阻。
应对策略
1、如果改变体位，疼痛立刻消失，及说明肾部结石下落时，卡在经输尿管里，这时应改变体位，做跳跃式运动，帮助结石往下经膀胱、尿道排除体外（排尿时会感觉到刺痛）。
2、平时应注意多喝水、多运动，经常结石者可少吃一些含草酸过高的蔬菜，如：菠菜、笋，等。
编辑推荐
老年人要想远离骨质酥松 可采取这四大招数
长跑的好处 定期长跑可预防骨质疏松
喝茶,会导致钙质流失骨质疏松吗?
