应对策略
1、如果经常发生在月经前一周内，则极可能只是生理性乳房胀痛，不用担心，一般程度较轻。
2、如果伴有红、肿、热，等持续疼痛，则其可能是乳腺炎，常由细菌导致，须去医院开些抗生素治疗。
3、如果伴有肿块、液体溢出，则可能是乳腺增生，多由内分泌失调导致，须经行内分泌治疗。
6、关节痛
可能原因：1、骨质疏松；2、退行性骨性关节炎。
应对策略
1、周身或局部疼痛合并关节痛，疼痛关节多没有红、肿、热现象。做骨密度检查确诊骨质疏松症后，注意多晒太阳，多散步或平地慢跑，打太极拳，可多食坚果类食物、高钙奶、虾米等食物。骨质疏松者，要按照医师建议补充活性维生素D，补钙，定期到医院骨科检查，测骨密度，规范抗骨质疏松治疗。避免因重度骨质疏松导致脊椎骨折、髋部骨折等发生。
2、退行性骨性关节炎需要我们在日常生活中，需要温热，多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使膝关节得到很好的休息。疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20—30分钟。尽量减少上下台阶、跑步、爬山等使膝关节负重的运动，避免和减少关节软骨的磨损。
7、胸口疼痛
可能原因：1、劳累；2、心肌炎；3、冠心病。
