五大排毒食物推荐
胡萝卜
胡萝卜能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
西红柿
番茄中的大量纤维素，能够促进肠道内容物的及时排空，有利于各种毒素的排出，以发挥养颜美容的作用。
小米
小米粥有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
豆浆
豆浆有利尿、出汗的功能，且含有高纤维，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。
糙米
糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。
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