橄榄油中含有多种人体所需的营养成份，不含任何添加剂和化学物质。其脂肪酸成份和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。其中所含多酚类物质具有抗氧化作用，能防止皮肤老化、产生色斑和皱纹。长期使用橄榄油护肤可令肌肤细腻、富有弹性、光滑而柔嫩。是集美肤、护肤、养肤于一身的上等佳品，被誉为“可以吃的化妆品”、“美女之油”。具体用法：
1、面部护理：睡前洗脸后，在眼睛周围及脸部抹上橄榄油，然后用毛巾热敷2-3分钟，如反复2、3次效果更佳。
2、自制面膜：将橄榄油加热到37度左右，再加入少许蜂蜜，用纱布浸泡均匀后，直接覆盖脸上，20分钟后取下即可。可防治皮肤衰老，尤其适合皮肤干燥女士。
3、橄榄油沐浴：在浴缸注水的同时加入5—10ml的橄榄油搅拌均匀后即可沐浴。长期坚持，使肌肤滋润而有弹性。如在运动后使用，吸收更好，效果更佳。
4、浴后美体：洗浴后，将橄榄油均匀涂抹于肚脐、腹部及全身，用手轻轻按摩，可促进血液循环和肌肤新陈代谢，减缓肌肉紧张，吸收皮下多余脂肪。对孕妇而言，用橄榄油轻轻按摩腹部还有助于预防妊娠纹。
5、手部护理：先以少许磨砂膏按摩双手，去除手部硬皮，然后将手放在温热的橄榄油中浸泡一会。睡前再用橄榄油按摩10-20分钟，戴上薄棉手套，次日早晨用温水洗手，每周一次。
6、秋冬润唇：代替润唇膏直接涂在唇上，其纯天然成分和易吸收的特性不仅能滋润您的双唇，而且安全性得到最好的评价。
7、美发护发：洗净头发后，用电吹风将头发吹至七、八成干，此时头发的毛鳞片充分张开，趁热将橄榄油均匀抹在头发上，15至20分钟后，用洗发水将头发再洗一遍，每周1至2次。可令您的秀发柔顺并富有光泽和弹性。
8、中医保健用油：刮痧、足疗时使用橄榄油是最理想的。这些保健疗法，不但对滋养肌肤十分有利，而且可使橄榄油中的脂肪酸成分和多种天然维生素迅速渗入体内并为人体吸收。
9、防紫外线：在太阳浴或被阳光照射时间过长后，涂抹一些橄榄油，利用富含的维生素E保护皮肤细胞DNA，防止皮肤产生癌变。
10、保护指甲：用橄榄油按摩指甲可使指甲透明亮泽。建议经常使用指甲油的女士在清洗旧指甲油后，先用橄榄油来按摩指甲，提供养分，以减少指甲油中所含化学成分对指甲的伤害。
