橙
热量为50cal/一个。
提到减肥不能吃什么，很多女性首先想到的就是拒绝甜食，可是有时候对于糖分的渴望又是无法控制的，那就不妨吃点橙子吧。橙子不仅含有天然的糖分，能够代替蛋糕等甜品，而且不会给我们的身体带来很大的热量。另外，其中富含的纤维对于减肥瘦身也很有帮助。
海鲜
热量为水浸吞拿鱼135cal/1/4杯，三文鱼70cal/一安士。
一般海鲜都是保持体形女士的首选，盐水浸吞拿鱼同三文鱼，大家不妨用作减肥餐主菜。
扁豆
热量为232cal/一杯。
若配合绿叶菜食用，可以加快身体的新陈代谢。
吃什么减肥9种低热量减肥食物
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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怎么瘦脸10个妙招帮你轻松塑造小脸
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吃什么减肥女人巧吃醋“酸”出小蛮腰
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