苹果
含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪。
红豆
所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿及减少便秘，清除下身脂肪。
西柚
卡路里极低，多吃也不会变肥，亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
鸡蛋
鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪，它所含的烟碱酸及维生素B1可以去除下半身的肥肉。
蒟蒻
不含脂肪，也是减肥必食之物，它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肥胖。
冬天吃什么减肥十三种食物有利冬季减肥
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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经期丰胸经期丰胸食谱推荐
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针灸减肥误区针扎得越多越好
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