4、按摩
这个按摩瘦身也是专门为情侣和夫妻设立的。每天晚上回到家，给你的爱人做一次30分钟的按摩就可以消耗145卡路里的热量哦。
5、购物
女人都喜欢购买逛街，购买的时候就尽情地逛吧。购物过程中每小时可以消耗144卡路里热量。如果购物过程中，不定时加快脚步或者提一袋米、一箱牛奶，再将东西提回家，这个过程还会消耗更加多的热量哦。
夏季如何减肥夏季减肥最简单方便的方法
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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男人如何保持肌肉男士健身保持肌肉的秘诀
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如何瘦腿最快健康瘦腿方法
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