第六名：鸡肉
热量：440cal/100克
鸡肉系好多减肥餐单的指定菜式，当然去皮食用，热量更低。鸡肉相对于牛肉、猪肉的热量要低得多。
第七名：土豆
热量：145cal/一个大薯
食土豆保持体型并不是通吃，因为20条炸薯条热量就有成260cal，所以食水煮土豆就最安全，至于薯片当然是禁食。
夏季减肥小妙招10大夏季减肥食物让你轻松瘦
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
阅读上文:
夏日怎么样减肥推荐三款天然减肥食疗方法
阅读下文:
走路减肥法走路减肥的小窍门
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