第四名：芦笋
热量：66cal/一磅
芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者闲时煲熟做一杯芦笋，看电视听歌时可当小食充饥，健康又不会肥。
第五名：茄子
热量：19cal/半碗
有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同时蕴含维他命A、B杂及C，对减肥人士讲系一种好食又有益食物。
夏季减肥小妙招10大夏季减肥食物让你轻松瘦
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
阅读上文:
夏日怎么样减肥推荐三款天然减肥食疗方法
阅读下文:
走路减肥法走路减肥的小窍门
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