□ 桑叶菊花茶
材料：干桑叶30克，干菊花30克。
做法：吧桑叶和干菊花一起用水煎服，然后当茶饮用即可。
效果：桑叶菊花茶对于身体发热有凉解的作用，可以清热去火排毒，以此促进身体排泄。
2、桑叶沐浴减肥法
先取50枚左右桑叶加2000毫升水，放到锅里煮开，煮到20分钟之后；
将桑叶水放入浴缸，与开始调好温度的洗澡水充沛溶和，然后就可以沐浴啦。
【注意】：
用桑叶水泡澡30分钟以上；
再将桑叶捞出来，加些热水升高水温；
加入一些玫瑰花瓣持续泡30分钟；还有就是体质比较差的泡的时间不要太长。
其功效：不仅能消除身体多余的水分，还能美白肌肤，有一定的瘦身、养生、美容的作用。
小编提示您以上就是桑叶减肥法的一些简单方法，所以急于想要减肥的你，不妨采取上面的方法试试，也许还有那么不错的效果哟！
