气血两虚会引起痛经吗?气血两虚会引起痛经。可以吃乌鸡白凤丸或乌鸡鸽子汤缓解。乌鸡对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。鸽子用于肝肾不足,气血虚亏;消渴饮水。
清炖乌鸡汤的做法
材料:乌鸡1只香葱2棵生姜1小块
调味料:料酒2小匙精盐2小匙味精1小匙
做法:
1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水;
2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐、味精即可。
清炖鸽子汤
材料:鸽子1只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸杞少许,姜,葱,料酒
做法:
1、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;
2、砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,转小火炖1个半小时;
3、1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖20分钟;
4、山药削皮,切块放入,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。
辅料可根据自己喜好加减,口感清淡。
乌鸡白凤丸是补气、养血、调经、止带、阴阳双补的成药,适合你的说的气血双虚的情况,如果你确实是气血两虚是可以服用这个药物来治疗的。不过建议最好配合着艾灸的方法,这是治疗痛经很好的方法。经期一定注意保暖,不要吃太多凉的东西。