3、抬腿抬臂
以上两个减肥动作做完后，希望大家坚持一段时间，就能达到减肥的功效。
只要我们睡觉之前在床上做简单的运动，对减肥有很好的效果，能减去臀部、腹部、腰部、大腿等部分的多余的肉肉。
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2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
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