星期五：
早餐：生姜红茶(400ml)
中餐：正常饮食
晚餐：正常饮食
注意晚餐过后不要继续进食，在八点前结束晚餐。
星期六：
早餐：生姜红茶(400ml)
中餐：正常饮食
晚餐：正常饮食
两餐吃八分饱即可停止继续进食，假如感觉饿的时候可以吃板栗或者水果垫垫肚子。
生姜红茶减肥，这样喝才有效
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
阅读上文:
最有效的瘦腹操有哪些？
阅读下文:
白领想减肥就这么做
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